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Mistura de frutas e vegetais com vitaminas e minerais !

Contêm múltiplos minerais, vitaminas e fitonutrientes de vegetais e frutas.

Minerais: Cálcio, magnésio, zinco, cobre e manganês. Vitaminas: A, C, D3, E, B1, B2, B6, B12.

Fitonutrientes extraídos de: Acerola, pectina de maçã, brócolis, repolho, espinafre, uva do monte e bioflavonóides cítricos.

Conteúdo: 120 tabletes

Marca : ” Forever ”

NATURALMENTE – sabor de bem estar

Av. Albino José Barbosa de Oliveira, 1905 Barão Geraldo / Barão Geraldo – Campinas SP

19 – 3327 10 17

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Dica saudável

Semente de Chia solúvel com chá verde

Fonte de ômega-3 e 6, antioxidante, fonte de vitaminas, minerais e fibras. Auxiliar na redução de peso. A Chia é considerada um dos alimentos mais poderosos, funcionais e nutricionais do mundo.

- Ajuda a dar sensação de saciedade
- Desintoxica o organismo.
- Possi altos níveis de ômega 3 e 6.
- Ação antioxidante
- Rica em vitaminas, minerais e fibras.
- Auxilia na redução do colesterol
- Ajuda a melhorar a imunidade do organismo.

Chia é a palavra maia usada para designar “força”. Suas sementes eram utilizadas como alimento para dar muita energia.Originária do México e Guatemala, a Chia (Salvia hispanica L.) constituía um alimento muito utilizado pelos antigos Maias. Seu óleo apresenta um grande teor de ácido linolênico (Ômega 3), as sementes são ricas em fibras, vitaminas e minerais.

A Chia apresenta:

* duas vezes mais cálcio que o leite;

* duas vezes mais potássio que as bananas;

* três vezes mais antioxidantes que as famosas uvas-do-monte;

* três vezes mais ferro que o espinafre.

É fonte de proteína completa, fornecendo todos os aminoácidos essenciais de que precisamos. É também muito rica em fibras e contêm mais ômega 3 que a linhaça.

Já trabalhamos com esse produto: Avenida albino José Barbosa de Oliveira, 1905 – Barão Geraldo – Campinas

www.alimentonatural.net

Nutricionaista de plantão diariamente

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Chia solúvel

Dica saudável

Melado de cana ..

 

O melado é produzido a partir da cana-de-açúcar, sendo um xarope de consistência densa e escura.

É rico em vitaminas do complexo B, cálcio, potássio, ferro e cromo, diferentemente do açúcar refinado, o qual já perdeu grande parte de seu conteúdo de vitaminas e minerais.

Por isso, o melado é mais saudável e mais indicado para adoçar os alimentos e pode ser consumido desde a infância até a terceira idade (exceto em casos de doenças, como diabetes).

O melado ainda possui menos calorias que o açúcar refinado.

É fonte de carboidratos e fornece muita energia. Esportistas e pessoas que possuem trabalhos exaustivos (tanto físico quanto mental) podem incluir o melado em sua dieta.

Pode-se confundir o melado com a rapadura, já que ambos passam pelas mesmas operações durante suas produções.

Antes de ser moída, a cana passa por processo de limpeza e isso permite extrair um caldo límpido.

Esse caldo é aquecido e as impurezas que emergem na superfície são retiradas, para produzir em melado de qualidade.

Pode-se usar o melado para adoçar receitas, sobremesas, iogurtes, salada de frutas, entre outros. Diabéticos, resistentes à insulina e quem deseja perder peso devem controlar ou evitar o consumo do melado.

Trabalhamos com a marca de melado ” Fios de Ouro”

melado de cana

 

 

Depois de alguns dias de folia …

Suco verde pós-carnaval

Receita

1 folha de couve

1 colher de sopa de linhaça germinada

Suco de 1 laranja

1/3 de pepino com casca

½ copo de água de coco

½ maçã com casca

Folhas de hortelã

Preparo: Deixe 1 colher de sopa de semente de linhaça (dourada ou marrom) de molho em 1 copo de água filtrada por 8 horas. Após esse período, bata a linhaça (junto com a água do molho) com os demais ingredientes em um liquidificador. Não coe. Se desejar, adoce com stévia, mel ou xarope de agave.

Hidrata e contém vitaminas que ajudam desintoxicar o fígado !!

 

suco verde

Dica saudável

Alimentos e celulite . . .

A celulite é a inflamação das células de gordura, que ocorre quando há aumento de peso concomitante a um aumento da gordura localizada. Também está associada a uma má alimentação, hormônio, sedentarismo e circulação.

A alimentação tem papel fundamental no controle da celulite. Uma ingestão adequada dos nutrientes favorece a eliminação de gordura do corpo. Antioxidantes, fibras e água também ajudam nesse processo.

Também deve-se reduzir a ingestão de sódio, já que esse mineral incha as células e piora o aspecto da celulite.

Os radicais livres causam danos à pele e devem ser neutralizados com uma boa ingestão de antioxidantes.

Para auxiliar na redução da celulite, evite: refrigerantes (inclusive diet, light e zero), embutidos, enlatados, bebidas alcoólicas, conservantes, frituras, carnes gordas, doces, açúcar, sódio.
Prefira sempre vegetais, frutas, alimentos integrais, cereais, grãos, sementes, castanhas.
Antioxidantes como o selênio e a vitamina E são antiinflamatórios e desintoxicam o organismo dos radicais livres.
Linhaça, gérmen de trigo, farelos, aveia, castanha do Brasil, gengibre, chás e frutas vermelhas são alimentos-chave.

Também já existem diversas cápsulas compostas por esses antioxidantes e outros nutrientes. Combinadas a uma alimentação adequada e exercícios físicos, ajudam a eliminar a gordura localizada e a desinflamar as células, melhorando a celulite. Ou seja, as cápsulas aceleram o resultado esperado.

Uma opção é o CelluCtiv da Sanavita. Contém colágeno hidrolisado, ativos da uva, hibiscus e blueberry, vitaminas A, C, E e zinco. ( Trabalhamos com o CelluCtiv em nossa loja )

 

CelluCtiv - sanavita